#23 Clean and Press; stap voor stap naar de juiste uitvoering
16 juni, 2013 | door Tom Oldenburg
Let op: De originele aflevering is te vinden op de website van Trainer Tom.Nieuwe afleveringen zullen alleen nog op www.trainertom.nl ...
Items met de tag "losse oefening"
#22 Deadlift; de juiste techniek
12 juni, 2013 | door Tom Oldenburg
Let op: De originele aflevering is te vinden op de website van Trainer Tom.Nieuwe afleveringen zullen alleen nog op www.trainertom.nl ...
Burpee
28 april, 2013 | door Steven van Oossanen
Je zag hem al eerder langskomen bij Dempsey van het CrossFit kanaal en vandaag behandel ik ‘m. Want dit is ...
Lunge
28 april, 2013 | door Steven van Oossanen
Vandaag laat ik je de lunge zien. De lunge is eigenlijk net zoals de squat een hele goede basisoefening om ...
Dippen
28 april, 2013 | door Steven van Oossanen
Met dippen train je je triceps. Maar wat zijn triceps? De triceps bevinden zich aan de achterkant van je bovenarmen. ...
Squat
28 april, 2013 | door Steven van Oossanen
Tijd om dé basisoefening voor je benen te behandelen, de squat. De squat is de beste oefening om je bovenbenen ...
Push-Up
28 april, 2013 | door Steven van Oossanen
Vandaag behandel ik de push-up. Een echte basisoefening die je overal kunt doen, in de sportschool, maar natuurlijk ook gewoon ...
#16 Wat is een Superset?
15 oktober, 2012 | door Tom Oldenburg
Let op: De originele aflevering is te vinden op de website van Trainer Tom.Nieuwe afleveringen zullen alleen nog op www.trainertom.nl ...
#15 Kijkersvraag: variatie op de Shoulder Shrug
15 oktober, 2012 | door Tom Oldenburg
Let op: De originele aflevering is te vinden op de website van Trainer Tom.Nieuwe afleveringen zullen alleen nog op www.trainertom.nl ...
#14 Het verschil tussen geïsoleerde en samengestelde oefeningen
15 oktober, 2012 | door Tom Oldenburg
Let op: De originele aflevering is te vinden op de website van Trainer Tom.Nieuwe afleveringen zullen alleen nog op www.trainertom.nl ...12
-
Nieuw
-
Warme courgettesalade
13 oktober | door
-
Supersmoothie
9 oktober | door
-
Pastinaak Schijfjes
6 oktober | door
-
Celebrity Workouts
Specialisten van Workout Squad
