lichaamsgewicht | Workoutsquad.nl

Handstand Walking

27 augustus, 2013 | door Dempsey Tamara

Handstand Walking, of lopen op je handen, is voor de meesten een lastig onderdeel binnen CrossFit. Daarom is het belangrijk

...

15 december, 2012 | door Dempsey Tamara

Vandaag is het tijd om jullie bekend te maken met de Kipping Pull-Up. Bij een Kipping Pull-Up gebruik je je

...

15 december, 2012 | door Sanne Rooijmans

Vandaag behandelen we de Push-Up. Een goede oefening voor de borstspieren en triceps. Er zijn verschillende variaties van de Push-Up waarmee

...

15 december, 2012 | door Dempsey Tamara

Tijd voor de Pull-Up. Met deze oefening pak je de achterkant schouders, bovenrug en armen aan. Omdat niet iedereen sterk

...

15 december, 2012 | door Dempsey Tamara

Vandaag tijd voor de Burpee. De Burpee lijkt een vrij simpele beweging maar met de juiste techniek maak je er

...