Items met de tag "crossfit"

Benchmark Workout Cindy

15 december, 2012 | door Dempsey Tamara

Tijd voor Cindy. Een benchmark Workout binnen CrossFit. Cindy bestaat uit 20 minuten zoveel mogelijk rondes van: 5 Pull-Ups 10

...

15 december, 2012 | door Dempsey Tamara

Bij de Kettlebell Swing leg je de focus op de hamstring, billen en de onder- en bovenrug. Wanneer je net

...

15 december, 2012 | door Dempsey Tamara

De Thruster is een veel voorkomende oefening binnen CrossFit. Het is een combinatie van een Front Squat en een Press.

...

15 december, 2012 | door Dempsey Tamara

Vandaag tijd voor de Burpee. De Burpee lijkt een vrij simpele beweging maar met de juiste techniek maak je er

...

Nieuw
- Warme courgettesalade 13 oktober | door Sanne Rooijmans
- Supersmoothie 9 oktober | door Sanne Rooijmans
- Pastinaak Schijfjes 6 oktober | door Sanne Rooijmans
Facebook
Celebrity Workouts

Benieuwd naar trainings- en/of voedingsschema’s van celebrities en topsporters? Workout Squad zocht het tot in detail voor je uit!

Check de workouts
Specialisten van Workout Squad

De specialisten van Workout Squad helpen jou op het gebied van lichaamsbeweging, voeding en gezondheid. Maar wie zijn het eigenlijk?

Bekijk het team van Workout Squad