Trainingstechnieken

Op zoek naar trainingstechnieken op het gebied van Fitness? Tom legt je er in dit kanaal graag meer over uit!

Trainingstechnieken

#16 Wat is een Superset?

15 oktober, 2012 | door Tom Oldenburg

Let op: De originele aflevering is te vinden op de website van Trainer Tom.Nieuwe afleveringen zullen alleen nog op www.trainertom.nl

...

Trainingstechnieken

#14 Het verschil tussen geïsoleerde en samengestelde oefeningen

15 oktober, 2012 | door Tom Oldenburg

Let op: De originele aflevering is te vinden op de website van Trainer Tom.Nieuwe afleveringen zullen alleen nog op www.trainertom.nl

...

Terug naar boven ↑

Workouts per spiergroep
Nieuw
- Warme courgettesalade 13 oktober | door Sanne Rooijmans
- Supersmoothie 9 oktober | door Sanne Rooijmans
- Pastinaak Schijfjes 6 oktober | door Sanne Rooijmans
Facebook
Buikspieroefeningen voor thuis
De zomer komt er weer aan, dus hoogtijd om weer eens te werken aan die strakke buik! Met deze workout van Tom zorg jij ervoor dat je een gespierde buik hebt deze zomer.

Bekijk de aflevering
Personal trainer nodig?
Wil jij actief aan de slag met je lichaam maar heb je niet de motivatie om dit alleen te doen? Tom is beschikbaar als Personal Trainer!

Meer informatie

© Workout Squad 2024

Terug naar boven ↑