Jasper Alblas over Afvallen

Jasper Alblas staat mensen bij die kampen met overgewicht. Door middel van 1-op-1 coaching gaat hij de uitdaging aan om mensen op een gezonde manier blijvend te laten afvallen. Op Workout Squad deelt hij zijn ervaring en kennis over dit onderwerp als gastcolumnist.

Jasper Alblas over Afvallen

Waarom jouw BMI misleidend kan zijn

12 augustus, 2014 | door Jasper Alblas

Je Body Mass Index is een ruwe schatting voor de gezondheid van jouw gewicht, maar de index kan op veel

...

Jasper Alblas over Afvallen

Genetisch Gemanipuleerd Voedsel: veilig of gevaarlijk?

4 april, 2014 | door Jasper Alblas

Wat zijn GGO’s? GGO is een afkorting die vaak wordt gebruikt voor Genetisch Gemanipuleerde Organismen. Hiermee bedoelt men dat er

...

Jasper Alblas over Afvallen

Het gevaar van E-nummers

16 januari, 2014 | door Jasper Alblas

Veel mensen trekken een moeilijk gezicht als ze horen dat er in een bepaald product veel ‘E-nummers’ zitten. Maar hoe

...

Jasper Alblas over Afvallen

“Brood, daar zit wat in” Maar wat?

11 december, 2013 | door Jasper Alblas

Al tientallen jaren lang is een ‘stevige’ boterham het toonbeeld van een gezond ontbijt en een gezonde lunch. In dit

...

Jasper Alblas over Afvallen

Melk is goed voor elk? Beslis zelf.

7 oktober, 2013 | door Jasper Alblas

Er is veel discussie in de medische wereld of zuivel wel of niet gezond is. Zelf neig ik meer naar

...

Jasper Alblas over Afvallen

De waarheid over calorieën tellen en snel afvallen

16 september, 2013 | door Jasper Alblas

“Ik wil niet alleen die 10 kilo kwijt, ik wil dat het snel gebeurd!”. Dat verzoek ontvang ik regelmatig. Het

...

Jasper Alblas over Afvallen

Gezonde recepten om af te vallen in een week

12 augustus, 2013 | door Jasper Alblas

Gezonde voeding is de basis van een gezond lichaam. En een gezond lichaam is de basis voor een slank lichaam.

...

Jasper Alblas over Afvallen

Buikvet verbranden

20 juli, 2013 | door Jasper Alblas

“Jasper, wat kan ik het best doen om een strakke buik te krijgen?”, dat is een vraag die me vaak

...

Jasper Alblas over Afvallen

OERgezond eten

13 juli, 2013 | door Jasper Alblas

De ene persoon valt zonder al te veel moeite af, terwijl iemand anders maanden lang aan het sporten is en

...

Terug naar boven ↑

Nieuw
- Warme courgettesalade 13 oktober | door Sanne Rooijmans
- Supersmoothie 9 oktober | door Sanne Rooijmans
- Pastinaak Schijfjes 6 oktober | door Sanne Rooijmans
Facebook
Celebrity Workouts

Benieuwd naar trainings- en/of voedingsschema’s van celebrities en topsporters? Workout Squad zocht het tot in detail voor je uit!

Check de workouts
Specialisten van Workout Squad

De specialisten van Workout Squad helpen jou op het gebied van lichaamsbeweging, voeding en gezondheid. Maar wie zijn het eigenlijk?

Bekijk het team van Workout Squad

Terug naar boven ↑

Jasper Alblas over Afvallen

Nieuw

Facebook

Celebrity Workouts

Specialisten van Workout Squad