Gepubliceerd op 15 december, 2012 | door Dempsey Tamara
Burpee
Vandaag tijd voor de Burpee. De Burpee lijkt een vrij simpele beweging maar met de juiste techniek maak je er ook nog een zeer efficiënte oefening van. De Burpee wordt vaak op de verkeerde manier uitgevoerd, tijd om te laten zien hoe de Burpee in elkaar zit en hoe je deze uitvoert. Want met de juiste techniek maar je meer Burpees in minder tijd.
Heb je vragen over de Burpee? Laat het mij weten!
Over Dempsey Tamara
Dempsey is een fanatiek atleet en tevens CrossFit level 1 trainer. Dempsey was in het verleden actief als American Football speler bij de Amsterdam Crusaders waar hij als aanvoerder meerdere malen het Nederlands kampioenschap won. Na zijn tijd bij de Crusaders heeft hij 2 jaar op hoog niveau gespeeld in de Verenigde Staten. In 2010 won hij het Nederlands kampioenschap gewichtheffen in de < 105kg klasse.
