Waarom jouw BMI misleidend kan zijn
12 augustus, 2014 | door Jasper Alblas
Je Body Mass Index is een ruwe schatting voor de gezondheid van jouw gewicht, maar de index kan op veel ...
Jasper Alblas
Op zijn website, www.jasperalblas.nl, helpt Jasper mensen met overgewicht gemakkelijk en snel gewicht te verliezen. Hij werkt hard om samen met jou een gezondere samenleving op te bouwen. Met zijn credo: Afvallen is niet moeilijk, je moet alleen weten hoe; geeft hij makkelijke stap-voor-stap instructies over hoe jij snel en efficiënt kunt afvallen.
Items van Jasper Alblas
Genetisch Gemanipuleerd Voedsel: veilig of gevaarlijk?
4 april, 2014 | door Jasper Alblas
Wat zijn GGO’s? GGO is een afkorting die vaak wordt gebruikt voor Genetisch Gemanipuleerde Organismen. Hiermee bedoelt men dat er ...
Het gevaar van E-nummers
16 januari, 2014 | door Jasper Alblas
Veel mensen trekken een moeilijk gezicht als ze horen dat er in een bepaald product veel ‘E-nummers’ zitten. Maar hoe ...
“Brood, daar zit wat in” Maar wat?
11 december, 2013 | door Jasper Alblas
Al tientallen jaren lang is een ‘stevige’ boterham het toonbeeld van een gezond ontbijt en een gezonde lunch. In dit ...
Melk is goed voor elk? Beslis zelf.
7 oktober, 2013 | door Jasper Alblas
Er is veel discussie in de medische wereld of zuivel wel of niet gezond is. Zelf neig ik meer naar ...
De waarheid over calorieën tellen en snel afvallen
16 september, 2013 | door Jasper Alblas
“Ik wil niet alleen die 10 kilo kwijt, ik wil dat het snel gebeurd!”. Dat verzoek ontvang ik regelmatig. Het ...
Gezonde recepten om af te vallen in een week
12 augustus, 2013 | door Jasper Alblas
Gezonde voeding is de basis van een gezond lichaam. En een gezond lichaam is de basis voor een slank lichaam. ...
Buikvet verbranden
20 juli, 2013 | door Jasper Alblas
“Jasper, wat kan ik het best doen om een strakke buik te krijgen?”, dat is een vraag die me vaak ...
OERgezond eten
13 juli, 2013 | door Jasper Alblas
De ene persoon valt zonder al te veel moeite af, terwijl iemand anders maanden lang aan het sporten is en ...-
Nieuw
-
Warme courgettesalade
13 oktober | door
-
Supersmoothie
9 oktober | door
-
Pastinaak Schijfjes
6 oktober | door
-
Celebrity Workouts
Specialisten van Workout Squad
