Workouts voor thuis

Op zoek naar volledige workouts die je in je huiskamer uit kunt voeren? Dan ben je bij Steven van Workout Squad aan het juiste adres!

Core Workout

28 april, 2013 | door Steven van Oossanen

In deze aflevering behandel ik de core workout. Zoals de naam al doet vermoeden is deze workout gericht op de

...

28 april, 2013 | door Steven van Oossanen

In deze aflevering laat ik jullie een lower body workout zien. De focus in deze workout ligt, zoals de naam

...

28 april, 2013 | door Steven van Oossanen

Welkom bij de beginners workout. In deze workout laat ik je diverse oefeningen zien die je helpen bij het verbeteren

...

Nieuw
- Warme courgettesalade 13 oktober | door Sanne Rooijmans
- Supersmoothie 9 oktober | door Sanne Rooijmans
- Pastinaak Schijfjes 6 oktober | door Sanne Rooijmans
Facebook
Een sterke core

Met deze core workout van Steven zorg je voor een sterke basis van je lichaam. Concreet betekent dit dat je sterke buikspieren en (onder)rugspieren ontwikkelt en werk je aan het preventief voorkomen van blessures.

Bekijk de aflevering