Workout Squad; Lichaamsbeweging, voeding en gezondheid.
Workoutsquad.nl is de digitale plek als het gaat om lichaamsbeweging, voeding en gezondheid. Door middel van interessante artikelen en video’s leer je meer over deze onderwerpen. Daarnaast verschijnen onze artikelen en video’s ook op Facebook, Twitter en YouTube. Zo hoef je dus nooit iets te missen!
Fitness
In het fitness kanaal tref je informatieve video’s aan met zowel volledige trainingen als losse oefeningen gepresenteerd en uitgevoerd door specialist Tom Oldenburg.
CrossFit
CrossFit werkt niet met apparaten, maar maakt gebruik van functionele bewegingen waarbij je je hele lichaam gebruikt; tillen, gooien, springen en rennen en dit alles onder hoge intensiteit.
Thuis trainen
Ben je op vakantie, onderweg of thuis aan het werk, maar wil je toch aan de slag met je lichaam? Geen probleem! Steven laat je zien hoe je prima thuis kunt trainen met behulp van je eigen lichaamsgewicht!
Gezonde voeding
Sanne neemt je mee in de wereld van gezonde voeding! Van eiwitten, koolhydraten, vetten, vitaminen en mineralen tot aan heerlijke snacks en gerechten. Vanaf nu eet je nooit meer ongezond!
Jasper Alblas – Afvallen
Op zijn website, www.jasperalblas.nl, helpt Jasper mensen met overgewicht gemakkelijk en snel gewicht te verliezen. Hij werkt hard om samen met jou een gezondere samenleving op te bouwen. Met zijn credo: Afvallen is niet moeilijk, je moet alleen weten hoe; geeft hij makkelijke stap-voor-stap instructies over hoe jij snel en efficiënt kunt afvallen.
-
Nieuw
-
Warme courgettesalade
13 oktober | door
-
Supersmoothie
9 oktober | door
-
Pastinaak Schijfjes
6 oktober | door
-
Celebrity Workouts
Specialisten van Workout Squad
